アレルギーで鼻水が止まらない！
夜寝れない！
仕事にならない！
暖かくなると悩まされる花粉症の症状の中で特に鼻水が止まらないと集中力も途切れてしまい本当に厄介なものです。
鼻をかんでもなんだか出きっていなくてスッキリしない・・・
って言うか、鼻をかみすぎて鼻が痛い！
と言う方は一度試してみる価値はあると思います。
花粉症とアレルギー性鼻炎の方が鼻をスッキリさせるには？
最近では鼻水を止める薬などが普及していますが、
あまり使いすぎると気分が悪くなってしまったりします。
鼻炎の薬を使わずに鼻水をスッキリとさせるには、
鼻をかむ前に鼻の付け根を温めるとビックリするぐらい鼻水が出てくるんです。
中途半端に鼻をかんでしまい、
ムズムズしてきて動画の様なくしゃみになってしまうと最悪ですね。
なぜ鼻を温めると鼻詰りが良くなるのかは完全に解明されていないようですが、
鼻を温める事によって鼻の粘膜の血流が改善されて血行がよくなり、
鼻水の出がとても良くなるのです。
鼻をかむ方法はどうやる？
鼻を温めるのは、局所温熱治療法の一つです。
そのやり方は簡単で、
- 触ると少し熱いと感じる温かいタオルを用意する。
- 鼻の穴を塞がないようにタオルをかける。
- 鼻が暖まりムズムズしてくるまでじっと待つ。
- ゆっくりと鼻をかむ。
以上の簡単なステップで鼻をかめば、
驚くほど鼻水が出てスッキリとします。
この時に強く鼻をかんでしまうと、
鼻粘膜が傷ついてしまうことがありますので注意して下さい。
点鼻薬を使う時には、上記の方法で鼻をかんでから使用しましょう。
温かいタオルを用意するにはどうする？
自宅であれば、ゆるく絞ったタオルをジプロックやラップにくるみ
電子レンジで温めるか、お湯を沸かしてタオルを絞る等をして作れば
簡単にできますが、電子レンジの無いオフィスや車の中やそうは行きません。
そんな時には、局所温熱治療法の事を知っている花粉症の方に人気があるものとして
USBウェットティッシュウォーマーを使われる方が多いいのだとか。
USBヒーターでウェットティシュやおしり拭きがほかほかに！【あったかファイナルセール】【16時… |
約50度ほどにおしぼりを温める事ができます。
電源端子がUSB端子ですので、携帯充電用の外部バッテリーに
つなぐことが出来ますので、電源の無い外出先でも使えます。
温かいおしぼりは、オフィスで目が疲れた時や眠気対策として
目にかけておくとスッキリとしますし、
汗をかいた赤ちゃんのお尻拭きに使っても重宝します。
局所温熱治療法はとても有効ですので、
鼻詰りでお悩みならば、一度試して見ても損はないと思います。