炭酸水で美容ダイエット生活その痩せる効果と自宅でのつくり方は？

夏が近づくと体中がベトベト。
少しでもサッパリしようと顔を洗うけどイマイチサッパリしない。

そんな経験はありませんか？

そんな時には炭酸水で洗顔をするとすごくサッパリします。
炭酸水の意外な効果を紹介します。

スポンサードリンク

炭酸水は素肌によい弱酸性であり抗菌作用がありますので
肌を傷めずに様々な細菌を洗い流してくれます。

炭酸には炭酸ナトリウムというタンパク質を柔らかくする成分が入っています。
肌の角質もタンパク質で出来ていますので、当然柔らかくする作用があります。
ですので、炭酸水で洗顔をすると角質を柔らかくして落ちやすくし毛穴の奥まで
きれいにしてくれます。

角質除去と除菌作用がある炭酸水で洗顔を毎日行う事で、炭酸で肌を引き締め
ニキビ対策にも効果的です。

オススメなのが洗顔石鹸などを泡立てる際には水ではなくて炭酸水を使い
泡立てましょう。
炭酸ガスのチカラできめの細かい泡ができて角質をきれいに落としてくれる
炭酸洗顔料が簡単にできますので是非実践してみてください。

炭酸水を飲むと炭酸ガスが血管に入り体の中が酸素不足になります。
これは、走ったりした時と同じ状態になり、血管内で血流が増加します。
その結果エネルギー消費力が上がってくるのです。

また炭酸ガスにより筋肉痛などのダルさの原因である乳酸を効率よく
分解してくれますので運動後や疲れが残っている時に炭酸水を飲めば
効果が期待できます。

そして、炭酸水を飲み続ければ血行促進を安定して施して行くので
体の老廃物が排出しやすい状態になりデトックス効果が期待できます。

シャンプー前に炭酸水で頭皮を洗えば、頭皮の毛穴に詰まっている
嫌な臭いがする脂をスッキリと落としてくれます。

また髪の毛のベタつきもなくなり、ふわっとした髪の毛を手に入れる事が
できます。

シャンプーをしても臭が気になる様であれば、是非オススメします。
全身の美肌効果を求めるのでしたら、普段のお風呂に炭酸水を入れて
入浴をすると、炭酸が肌にプチプチと当たり病みつきになります。

炭酸水の美容効果は紹介した通りですが、
効果的な使用方法を簡単にまとめると、

炭酸水を毎日いっぱい使いたい!
そう思っても市販の炭酸水を購入していては置き場所はないし
出費もかなりかさんでしまう…

それならいっそ自分で作っちゃいましょう！

少し手がかかりますが安く済ます方法の紹介です。

作るときには、500mlの空のペットボトルが2本を用意しましょう。
（炭酸で膨張するので炭酸が入っていたボトルを使いましょう）

もちろん、ちゃんと飲めますし炭酸の強さもお好みで調整ができます。
２リットルペットボトルを数本用意して大量に作れば気兼ねなく
バスタブに炭酸水をドボドボ入れられますね！

飲むだけなら手軽に炭酸水が出来るソーダマシンが人気です。

炭酸ガスボンベカートリッジを取り付けて水をいれたボトルをよく振るだけで
簡単に炭酸水ができます。

交換カートリッジを購入する手間がありますので、
まとめてお安く購入した方がトータルコストは安くなります。

毎日の生活に炭酸水を上手く取り入れて美肌と疲労無しの健康的な体を手に入れましょう。

スポンサードリンク